반응형 운동과연관성1 남자에게 좋은 마카 효능 복용 부작용 섭취량 살펴보기 안녕하세요. 찾아주신 모든 분께 진심으로 감사드립니다. 운동을 하시는 분들은 한번쯤은 들어본 마카를 많이 찾고 있습니다. 알고 먹으면 더 좋은 마카 자세하고 쉽게 알려드리겠습니다 "마카"는 주로 "마카 뿌라" 또는 "페루 마카"로 불리는 식물입니다. 학명은 Lepidium meyenii이며, 브라스티카족에 속하는 식물로 알려져 있습니다. 마카는 페루 안데스 지역의 고산지대에서 자라며, 고원의 극한 환경에서도 잘 적응합니다. 마카의 뿌리는 전통적으로 건강에 이로운 특성을 갖고 있다고 여겨져 왔습니다. 이 식물은 풍부한 영양소와 화학물질을 함유하고 있습니다. 주요 성분으로는 단백질, 탄수화물, 섬유질, 비타민, 미네랄, 아미노산이 포함되어 있습니다. 특히 글루코시놀레이트, 마카민, 마카모사이드 등의 화합물이.. 2024. 1. 4. 이전 1 다음 반응형
