반응형 비타민복용법1 수용성 비타민, 지용성비타민 차이점 및 종류는? 안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리가 섭취하는 비타민 중에서 수용성 비타민과 지용성 비타민에 대해 알아보려고 합니다. 이 두 가지 비타민의 차이와 그 이유에 대해 함께 살펴보겠습니다. 수용성 비타민과 지용성 비타민의 차이는 물에 녹는지, 물에 녹지 않는지로 명확히 구분 할 수 있습니다. 수용성 비타민은 물에 잘 녹는 특성을 가지고 있습니다. 이는 신속하게 혈액으로 흡수되어 몸 내에서 이용될 수 있음을 의미합니다. 지용성 비타민은 물에 녹지 않고, 대신 지방에 녹는 특성을 가지고 있습니다. 이러한 비타민은 지방을 통해 소화되고, 지방 조직에 저장된 후 천천히 사용됩니다. 수용성 비타민은 혈액을 통해 운반되며, 필요한 곳으로 빠르게 이동할 수 있습니다. 지용성 비타민은 지방 조직을 통해 운반되며, 필요한 때에.. 2024. 1. 17. 이전 1 다음 반응형
